Inotul este benefic pentru copii, deoarece contribuie la dezvoltarea functiilor cognitive, dezvoltarea atentiei, dezvoltarea unui comportament concentrat catre atingerea de obiective. Ajuta la dezvoltarea corpului micutilor intr-un mod armonios, muschii si articulatiile se pun in miscare fara a fi nevoite sa suporte vreo greutate, adica nu este afectata deloc cresterea copilului.  

Beneficii ale inotului pentru copii

Pe langa faptul ca prescolarii invata sa inoate, cursurile de inot au mai multe efecte pozitive asupra dezvoltarii si comportamentului copilului:

• invata cum sa fie in siguranta atunci cand este in apa (inotul il poate salva in unele situatii de la inec);
• copilul se simte liber in miscari cand se afla in apa, este independent;
• il ajuta sa stabileasca relatii cu alti copii, sa socializeze, sa se integreze in grupuri;
• il ajuta sa aiba incredere in el;
• intareste sistemul imunitar al copilului;
• ii dezvolta un corp frumos, suplu si gratios;
• il ajuta sa se relaxeze, diminueaza considerabil riscul ca micutii sa faca atacuri de panica.

Lucruri esentiale pe care copilul le invata la cursurile de inot:

• sa se adapteze mediului acvatic;
• sa isi dezvolte coordonarea miscarilor;
• sa isi dezvolte un echilibru fizic si psihic;
• sa invete sa respire;
• sa se deplaseze in apa;
• sa se salveze atunci cand sunt pusi in pericolul de a cadea in apa.

Practicat pe termen lung, saptamanal, inotul dezvolta sistemul cardiovascular, dezvolta capacitatea pulmonara (este recomandat si copiilor care au astm) si intareste sistemul imunitar mai bine decat orice alt imunostimulator.

In bazinul spatios, cu apa mentinuta constant la 33- 34 de grade, instructoarea noastra, perfectionata in scoala inotului suedez, reuseste sa faca din cursurile de inot o adevarata placere pentru cei mici. Cursurile sunt interactive, jocul nu lipseste de la nicio ora, iar copii abia asteapta sa revina.