Sistemul muscular este alcatuit din muschi dinamici si muschi statici. Cei dinamici sunt cei ce fac miscarile ample si de cele mai multe ori sunt foarte vizibili. In timp ce muschii statici sustin articulatiile in profunzime si muncesc din greu toata ziua. In acelasi timp muschii nu sunt structuri independente. Ei prefera sa lucreze in grup si formeaza lanturi musculare ce se intind pe suprafete foarte mari.

Philippe E. SOUCHARD a fost fascinat de acet comportament al sistemului nostru muscular si a conceput o tehnica care aduce un echilibru intre musculatura statica si cea dinamica si in acelasi timp se adreseaza intregului corp oferind globalitate.

El a conceput 2 reguli simple care sunt guvernate de o intelegere foare buna a modului in care functioneaza organismul uman si de respect total al corpului ca intreg.

Prima regula:

Sistemul muscular este alcatuit din muschi dinamici – muschi cu un tonus mai scazut conceputi special pentru a face miscare si muschi statici – mai fibrosi si mai tonici al caror rol principal este de a oferii sustinerea posturii cand stam in picioare sau asezati.