Antrenamentele sunt bazate pe tehnici de karate, autoaparare si jocuri sportive ajutandu-i pe copiii de toate varstele sa invete de mici sa fie disciplinati, sa-si canalizeze energia catre o activitate sportiva si totodata pozitiva.

 Antrenorii,viitoare cadre didactice si antrenori sportivi, au o vasta experienta in sportul karate si vor asigura prin energia varstei si experinta acumulata, prin exercitiu, invingerea timiditatii copiilor dezvoltandu-le puterea de a se controla.