CUM TE POATE AJUTA MASAJUL TERAPEUTIC?

Masajul terapeutic este o combinatie intre masajul de relaxare si masajul de remediere, fiind folositor pentru o gama variata de patologii. Iata cateva beneficii:

– vindeca anumite leziuni musculare

– imbunatateste circulatia, livrarea de oxigen si nutrienti celulelor musculare

– combate inflamatia

– imbunatateste imunitatea si tonusul muscular

– ajuta in tratamentul unor patologii inflamatorii, precum artroza

– imbunatateste frecventa cardiaca, respiratorie si tensiunea arteriala

– imbunatateste sistemul imunitar si ajuta in combaterea stresului

– imbunatateste mobilitatea articulatiilor si flexibilitatea musculara

TIPURI DE MASAJ

– Masajul terapeutic

– Masajul sportiv si deep tissue

– Masajul reflexogen

– Masajul limfatic

MASAJUL TERAPEUTIC

Masajul terapeutic este o forma de tratament paramedicala, care se aplica pe zone tensionate, contracturi musculare, hipotrofii si atrofii musculare, cu scopul de a imbunatati mobilitatea si functionalitatea zonei afectate. Masajul terapeutic produce efecte analgezice locale cand tehnicile sunt executate intr-un ritm lent si prelungit si este contraindicat in procesele inflamatorii si hemoragice acute.

Masajul terapeutic este indicat pentru:

– Afectiuni ale aparatului locomotor – reumatismale, neurologice, posttraumatice, afectiuni articulare

– Afectiuni ale aparatului cardiovascular – staze venoase si limfatice, cu edeme circulatorii periferice

– Afectiuni psihogene – forme de nevroza astenica, spasmofilii, distonii neurovegetative

– Afectiuni metabolice – obezitate, diabet, guta.

– Sedentarism

– Refacerea rapida a elasticitatii tesuturilor si grabirea cicatrizarilor

– Ameliorarea circulatiei sangelui

MASAJUL SPORTIV SI DEEP TISSUE

Recomandat pentru sportivii de performanta, masajul deep tissue imbunatateste performanta, creste tonusului muscular si rezistenta la efort, dar ajuta inclusiv la reintegrarea in sport in urma unor traumatisme ale aparatului locomotor.

Masajul deep tissue foloseste manevre specifice masajului terapeutic suedez, doar ca presiunea este mai mare si directionata catre straturile profunde ale musculaturii.

Masajul sportiv este indicat pentru:

– Profilaxia leziunilor musculare, frecvente la sportivii de performanta

– Mentinerea elasticitatatii muschilor in parametri normali , lucru care ajuta in prevenirea leziunilor musculare, frecvente la sportivii de performanta

– Imbunatatirea circulatiei in vasele sanguine si limfatice

– Decontractarea si relaxarea sistemului muscular si nervos

– Stimularea sistemului imunitar si a detoxifierii corpului.

MASAJUL REFLEXOGEN

Masajul reflexogen este frecvent intalnit si sub numele de reflexoterapie, fiind utilizat in vindecarea diverselor afectiuni, dar si ca metoda de preventie a lor. Manevrele actioneaza ca si in acupunctura, acele fiind inlocuite de apasarea in zone specifice, numite puncte reflexogene.

Zonele reflexogene sunt presate pe rand, intr-o anumita ordine, cu o tehnica si presiune speciala, pentru a putea detensiona depunerile si manifestarile durerose ale pacientului.

Masajul reflexogen este indicat pentru:

– Afectiuni ale coloanei si aparatului locomotor: sciatica, spondiloza, reumatism, artroze, artrite, gonartroza, coxartroza, dureri de spate, crampe musculare, inflamatii ale tendoanelor

– Tulburari endocrine: tiroida, paratiroide, suprarenale, reglarea ciclului, tulburari de menopauza, osteoporoza, tulburari de metabolism, obezitate, diabet

– Afectiuni digestive: gastrite, enterocolite, colite, ulcer, constipatie, balonari

– Afectiuni hepato-biliare: litiaza biliara, hipercolesterolemie, bila lenesa

– Afectiuni renale, pentru eliminarea nisipului si a pietrelor

– Afectiuni circulatorii: hipo si hipertensiune, guta, sindromul mainilor si picioarelor reci, dureri de picioare

– Afectiuni ORL: bronsite, rinite, sinuzite, nevralgii, astm

– Afectiuni si simptome pe plan psihic si vegetativ: stres, migrene, ameteli, insomnii, oboseala cronica, instabilitate emotionala, depresii, anxietate

MASAJUL LIMFATIC

Corpul contine ganglioni limfatici in regiunea gatului, sanilor, abdomenului, zona inghinala si a genunchilor. Pentru a drena toxinele acumulate in sistemul circulator din aceste zone, apelam la drenajul limfatic â un masaj combinat cu presiuni usoare aplicate pe ganglionii limfatici.

Drenajul limfatic asigura regenerarea profunda a organismului si acest lucru il recomanda in completarea procesului de recuperare postraumatic.

Masajul limfatic este indicat pentru:

– Imbunatatirea sistemului imunitar

– Combaterea senzatiei de picior greu (cauzata de sedentarism si deshidratare)

– Ameliorarea calitatii somnului si a unor probleme circulatorii

Tipul de masaj de care ai nevoie se stabileste in functie de stilul de viata si afectiunea de care suferi. In general, o sesiune de masaje se intinde pe parcursul a 4-6 saptamani, insa acest lucru poate sa difere de la persoana la persoana.