Desi suntem printre cele mai vechi cluburi sportive din Romania, pe noi ne-ai ocolit. Vrei un trup tip fitness? Vrei sa pierzi din kilogramele inutile? Vrei sa ai un corp armonios si tonifiat? Ai efectuat diverse ?programe de antrenament sportiv personalizate de eliminare a tesutului adipos si tonifiere musculara?si nu ai avut rezultatele dorite? CORPUL tau e obosit, cu celulita, infometat si nu e tonifiat asa cum iti doresti? Daca raspunsul este afirmativ, atunci echipa ELLE?S te va ajuta sa indrepti aceste neajunsuri. Cu ambitia, curajul, pasiunea si creativitatea echipei noastre, implementam diverse clase sportive, pentru grup si personal trainer, acestea fiind pe masura denumirii brandului ELLE?S.ECHIPA cu PROFESIONISTI de ELITA! Rasplata/recompensa noastraFondator-Autor: Elena SofroniePrograme sportive pentru Educatie, Sanatate, Recreare si SocializarePROGRAME SPORTIVE Video si obiectivul final http://www.salaaerobicfitnessaquagympersonaltrainer-ellesclub.com/activitati.htmlDoar la C.S. ELLE?S Fitness & Beauty Center Bucuresti & S.C. ELLE?S Models Agency S.R.L. vei gasi metoda ELLES (profesionalism la cel mai inalt nivel):- consultanta in domeniul sportului privind programele sportive ce cuprind clase de aerobic sau fitness de grup sau individuale cu metode de antrenament personalizate, pentru copii, adulti, femei si barbati, persoane in varsta;- consultanta privind programele de educare, formare si dezvoltare profesionala;- consultanta nutritionala si program nutritional personalizat (dieta);- cursuri autorizate ANC, pentru diverse domenii de activitate;- curs autorizat la nivel national si international - instructor de aerobic-fitness, personal trainer aerobic, curs instructor fitness si personal trainer.Cei care s-au inscris in comunitatea ELLE?S si-au construit, conturat si remodelat corpul chiar din prima zi, cu ajutorul metodei ELLES, indragostindu-se de aceasta. Au obtinut un trup tip fitness, puternic, suplu, flexibil, cu o frumusete corporala de exceptie (sexy), cu musculatura tonifiata, armonioasa, fara celulita, fara sa oboseasca, sa se infometeze, sa recurga la diuretice, ceaiuri diuretice, anabolizante sau operatii estetice. Ei sunt cartea mea de vizita - AMBASADORII ELLE?S Agency/School/Club. A.Programe sportive pentru Sportul de masa/pentru toti 1. Programul sportiv pentru remodelare, tonifiere si eliminarea tesutului adipos (celulita) ? metoda ELLES Activitati sportive practicate cu scop de intretinere, profilactic sau terapeutic, mentinere corporala si a sanatatii, in functie de necesitatile individuale (necesitati speciale), pentru eliminarea kg-lor in plus si a celulitei (copii si adulti supraponderali) alcatuite in functie de varsta, greutate si alte afectiuni de sanatate.Clase de Aerobic- Clase grup aerobic cu sau fara personal trainer- Clase personal trainingClasa Upper Body Fit & AbsClasa Fesieri bombati & Picioare tonifiate & AbsClasa + 75 kg_Metoda ELLES CLASE TONUS MUSCULAR AERO-FIT Program de antrenament personalizat aerobic (stretching + yoga) & fitness (cu gantere) SALA de AEROBICGrup 5-30 persoane (copii si adulti) cu PERSONAL TRAINERObiectiv: tonifiere musculara, activare metabolism bazal si eliminare tesut adipos.Aerobic cu impact mare (cardio-respirator, forta si rezistenta musculara, activare metabolism bazal, eliminarea tesutului adipos concomitent cu tonifierea masei musculare) ? HIA ? high impact aerobic (in sala si/sau bazin) Clasa Upper Body Fit & Abs/Class Upper Body Fit & Absa. Exercitii tip fitness, pe grupe de muschi ? Trunchi superior: trapez, deltoizi, dorsali, pectorali, triceps, biceps, antebrate: 20 min.b. Exercitii din: stretching si yoga, pentru tren superior: 10 min.c. Exercitii tip fitness si stretching - grupe de muschi: abdomen, oblici, intercostali si lombari: 20 min.d. Exercitii de relaxare: 5 min.Clasa FESIERI BOMBATI & PICIOARE tonifiate & ABDOMENClass BUTTOCK bombs & Legs toned & Absa. Exercitii tip fitness (fitness, step aerobic, tae-bo), pe grupe de muschi ? Trunchi inferior: coapse, fesieri si gambe: 20 min.b. Exercitii din: stretching si yoga, pentru tren inferior: 10 min.c. Exercitii tip fitness si stretching - grupe de muschi: abdomen, oblici, intercostali si lombari: 20 min.d. Exercitii de relaxare: 5 min.2.Programul sportiv cardio si coordonareActivitati sportive socio-recreativ-educativ pentru copii, adulti si seniori care nu au probleme de sanatate si doresc o stare optima de sanatate.Clase sportive: Aerobic; StepAerobic; Body Combat; Rebound; Aero-Fit Jumps; Spinning; Aqua ?Aerobic; Aqua Body Combat???????????????????????????????????..3.Programul sportiv pentru mobilitate, flexibilitate, suplete si coordonare - metoda ELLESActivitati sportive practicate cu scop de intretinere, profilactic sau terapeutic, mentinere corporala si a sanatatii, in functie de necesitatile individuale (necesitati speciale), pentru eliminarea kg-lor in plus si a celulitei (copii si adulti supraponderali) alcatuite in functie de varsta, greutate si alte afectiuni de sanatate.Clase sportive: Yoga & Stretching; Minge FitBall; Minge SoftBall; Banda elastica; Bastoane(Bete)/Recuperare medicala; Scara fixa; Banca gimnastica; Cerc mic; Aqua Gimnastica/Aqua-Fitness??????????????????????????????????..4.Programul sportiv pentru CopiiActivitati sportive socio-recreativ-educativ pentru copii, care AU/NU AU probleme de sanatate si doresc o stare optima de sanatate.Clase sportive: Bebe Gym; Aero Kids, Rebound Kids, Aero dance, Dance, Body Combat, Step Aerobic,Yoga & Stretching; Minge FitBall; Minge SoftBall; Banda elastica; Bastoane(Bete)/Recuperare medicala; Scara fixa; Banca gimnastica; Cerc mic; Aqua Gimnastica/Aqua-Fitness??????????????????????????????????..5. Programul sportiv pentru Seniori + 50 ani - metoda ELLESActivitati sportive socio-recreativ-educativ pentru SENIORI, care AU/NU AU probleme de sanatate si doresc o stare optima de sanatate.Clase sportive: Aero, Rebound, Aero dance, Dance, Body Combat, Step Aerobic, Yoga & Stretching; Minge FitBall; Minge SoftBall; Banda elastica; Bastoane(Bete)/Recuperare medicala; Scara fixa; Banca gimnastica; Cerc mic; Aqua Gimnastica/Aqua-Fitness??????????????????????????????????.6. Programul sportiv practicat cu scop de intretinere, profilactic sau terapeutic, mentinere corporala si a sanatatii, in functie de necesitatile individuale (necesitati speciale), pentru cele care doresc sa devina mamici, cele care sunt/gimnastica prenatala, cele care au nascut/gimnastica postnatala; se lucreaza cu greutati mici/medii.???????????????????????????????????7.Programul sportiv pentru MIRI - Dansul mirilor???????????????????????????????????..8. Programul sportiv pentru remodelare, tonifiere si eliminarea tesutului adipos (celulita) ? metoda ELLESFitness si Culturism >B. Discipline sportive pentru Sportul de performantaClubul sportiv promoveaza urmatoarele discipline sportive/sectii sportive de la nivel de incepator, intermediar, avansat si pana la performanta: a. culturism, fitness, bodybuilding classic, bodyfitness;b. alte discipline sportive: arte martiale, gimnastica aerobica, karate modern, dans sportiv, dans liber, tenis de masa, tenis, karate traditional, box, judo, kick-boxing, billiard, volei, baschet, handbal, rugby, badminton. C. Programul sportiv pentru evenimente/competitii sportive D. Alte activitati conexe ale acestora1. Consultanta pentru sanatate: Acupunctura - Biorezonanta - Homeopatie2. Consultanta sportiva - antrenament personalizat, metoda ELLESDaca nu te-ai decis, poti face o programare, iar dna Elena Sofronie (fondator-presedinte-antrenor) te va indruma cu mare drag in alegerea claselor sportive potrivite - cu programare: 50 lei/30 min; 100 lei/h. Pentru cei care isi fac abonament, sedinta de consultanta nu se mai achita. 3. Consultanta nutritionala - dieta personalizata, metoda ELLESCursantii sunt indrumati in urmarea unui meniu corector-dieta personalizat(a) (3-4 mese/zi), conform grupei sanguine, pe baza analizelor medicale si a diagnosticurilor, tipului somatic, ocupatiei, varsta, preferintelor alimentare, sex etc.4. Consultanta juridical- infiintari firme (SRL., SRL-D,SRL-STUDENT, PFA, SA) si ong (asociatie, club sportiv, fundatii, federatii, asociatie de proprietari), gazduire sediu socialwww.cabinetavocatcristianalingadea.com5. MasajRemodeleaza-ti trupul cu ajutorul metodei/echipei ELLES. Te vei INDRAGOSTI de metoda ELLES! Cele mai eficiente metode prin care sa-ti imbunatatesti postura si forma corpului astfel incit sa obtii un plus de frumusete si de eleganta.Vei constata ca este ceea ce ti se potriveste, pe termen lung!Echipa ELLE?S, are in componenta sa, pe fondatorul-formatorul clubului sportiv Elena Sofronie (ELLES), si pe Doina Parvu (formator, antrenor si arbitru, kinetoterapeut), persoane autorizate, care formeaza instructori in domeniul educatie fizica si sport. Te invitam ACUM la noi, sa lucrezi cu reprezentantii (absolventii) scolii noastre! Avem reprezentanti in Romania si in afara ei! Iti GARANTAM ca nu vei OBOSI si vei avea STARE DE BINE! Devino si TU AMBASADORUL ELLE?S Agency/School/Club!Asteptam SPONSORI/PARTENERI! Campanie de promovareInfo la sectiunea Publicitate! Prinde Oferta personalizata! P.S.: Asocierea brandului dvs. cu C.S. ELLE?S Fitness & Beauty Center (club sportiv de succes), va ofera o vizibilitate care poate fi cu greu egalata de un alt tip de contract publicitar sau promovare, avand un aport benefic in dezvoltarea si promovarea afacerii dvs.Secretara Daniela Traistaru (8.00-14.00) Mobil:0726.487.754www.cabinetavocatcristianalingadea.comwww.cursinstructoriaerobicfitnessaquagympersonaltrainer-scoalaelles.com