Zumba este combinatia perfecta între antrenamentul fizic si dansurile latino. La sesiunile de Zumba, buna dispozitie este garantata de miscarile unice de dans pe ritmuri rapide – cumbia columbiana, merengue, salsa, salypso, hip hop, reggaeton -, iar corpul se antreneaza eficient, fara sa resimta efort.

Elementele de fitness si aerobic tonifiaza si definesc corpul, aducându-ti în acelasi timp beneficii nebanuite pentru sanatate:

Pentru ca Zumba:

Ajuta la detoxifiere
Reduce oboseala si stresul
Lucreaza uniform muschii
Zumba Dance s-a nascut din dorinta lui Beto Perez de a crea o metoda de antrenament cu adevarat distractiva, care sa îi faca pe participanti sa se simta bine nu doar dupa antrenament, ci si în timpul acestuia. Clasele de Zumba se desfasoara în grup si sunt petreceri în toata regula.

Bucura-te de beneficiile antrenamentului fizic si de energia miscarilor de dans alaturi de Carmen, instructor cu experienta si îndragostita iremediabil de metoda Zumba.