Masajul de relaxare are numeroase beneficii, printre care:
– te ajuta sa scapi de stres;
– un ajutor împotriva anxietatii si a depresiei;
– îmbunatateste concentrarea;
– relaxeaza muschii încordati si atenueaza contractiile musculare;
– mentine elasticitatea pielii;
– îmbunatateste circulatia sanguina si limfatica;
– dezvolta mobilitatea articulatiilor;
– te ajuta sa îndrepti o postura gresita;
– întareste sistemul imunitar.