|
| | | Motive pentru care sa incerci metoda Pilates | | | Detalii | | | | - creste tonusul muscular;
- reduce nivelul de stres;
- creste mobilitatea articulatiilor;
- imbunatateste circulatia si postura corpului;
- confera energie si vitalitate pentru intregul organism;
- imbinat cu exercitii cardio si fitness ajuta la modelarea armonioasa a corpului;
| | | | | | | | |
|
|