Terapia Manuala are ca scop îmbunatatirea mobilitatii si flexibilitatii zonelor afectate si poate ajuta în tratarea articulatiilor cu un grad redus de mobilitate. Aceasta limitare poate crea deficiente în postura corpului, provocând durere si disconfort.
O sedinta de Terapie Manuala are o durata de 30-60 de minute, combinându-se cu elemente de Kinetoterapie sau Fizioterapie, în vederea completarii tratamentului de recuperare.
Exista trei tipuri importante de Terapia Manuala
Manipularea – consta în executarea unei miscari tenace de forfecare sau rotatie la nivelul articulatei;
Mobilizarea – se refera la manevre de stretching executate cu scopul de a îmbunatati elasticitatea musculara, fiind un procedeu mult mai controlat la nivelul tesuturilor moi si articulatiilor;
Masajul – este utilizat în principal pentru relaxarea zonei vizate unde apar contractari musculare si pentru a distribui uniform lichidele limfatice si interstitiale.
Beneficiile Terapiei Manuale
Reduce durerile si tensiunile musculare
Reda o stare de echilibru organismului
Contribuie la tratarea afectiunilor musculare si musculo-scheletice
Îmbunatateste mobilitatea si flexibilitatea articulara
![[Image #1]](https://assets3.ghidul.ro/media/foto_video/1/19/324401/foto/thumb/6007631.jpg)
