La ce sa te astepti cand participi la o clasa de INTENSE BODY WORKOUT?
Este un mix hibrid conceput pentru a arde caloriile, a tonifica fizicul si subliniaza varietatea în miscari în
fiecare saptamâna, deci nu este niciodata la fel. De aceea, e bine sa nu ratezi in nicio saptamana clasa de
Intense Body Workout.
Exista un amestec de antrenament de forta asociat cu cardio. Aceasta clasa este ideala pentru cineva
interesat de un antrenament dinamic, ce ofera doua beneficii – flexibilitate si miscari de tonifiere, precum
si consolidarea fortei.
Aceasta clasa este ideala pentru cei care cauta un antrenament cu ritm rapid, care arde un numar
semnificativ de calorii.
Esti la inceput? Nu iti face griji. Instructorul va avea grija sa adapteze miscarile in functie de ritmul tau, cu
variante mai usoare, astfel incat sa poti duce antrenamentul pana la sfarsit.