Accesati beneficiile masajului terapeutic ce pot duce labunastareafizicasipsihica a unei persoane. Aceste beneficii variaza de la ameliorarea tensiunii musculare si inducerea relaxarii pâna la reducerea stresului si îmbunatatirea sanatatii generalea unei persoane. Seadreseazainclusiv anumitor afectiuni medicale si a recuperariidupaaccidente, operatiisi boli grave.
Beneficiile masajului terapeutic
Reducerea durerii
Îmbunatatirea circulatiei
Relaxare mentala
Flexibilitate crescuta
Ajuta la detoxifiere
Îmbunatatirea somnului
Stimularea sistemului imunitar
Alinarea tensiunii musculare
Îmbunatatirea posturii
Reabilitare post-accident
Îmbunatatirea starii de bine
Îmbunatatirea atentiei
Iata câteva dintre beneficiile masajului terapeutic:
Reduce durerea: prin relaxarea muschilor încordati, îmbunatatirea circulatiei si eliberarea de endorfine, hormoni ce au proprietati analgezice.
Îmbunatateste mobilitatea: prin relaxarea muschilor încordati si cresterea flexibilitatii.
Reduce stresul si anxietatea: Masajul poate ajuta la reducerea stresului si anxietatii prin relaxarea corpului si a mintii.
Îmbunatateste somnul: prin relaxarea corpului si a mintii.
Creste energia: prin îmbunatatirea circulatiei si eliberarea de endorfine.
Îmbunatateste sistemul imunitar: prin stimularea circulatiei si eliberarea de endorfine.
Reduce inflamatia: prin relaxarea muschilor încordati si îmbunatatirea circulatiei.
Îmbunatateste sanatatea pielii: prin stimularea circulatiei si eliminarea toxinelor.
![[Image #1]](https://assets1.ghidul.ro/media/foto_video/1/19/321231/foto/thumb/5944821.jpg)
