?notul este cel mai complet ÅŸi complex sport, fiind ridicat la rangul de sport terapeutic ÅŸi folosit în tratarea mai multor afec?iuni din domenii c?t se poate de variate. Acoperind un spectru larg de beneficii, această formă de miÅŸcare poate face minuni pentru corpul ÅŸi psihicul copiilor ajutandu-i sa creasca frumoÅŸi, sănătoÅŸi, inteligen?i si ferici?i.

Dacă în primele 12 luni de viata se adaugă ?i experien?a acvatică, atunci aceasta devine o aventură plină de descoperiri interesante. În apă, copilul face mii de experimente de mi?care ÅŸi mobilitate ?i î?i îmbogă?e?te experien?a senzorială

EducaÅ£ia acvatică se poate face din primele luni de viaţă. Începând cu vârsta de 4 luni, copilul poate începe ÅŸedinÅ£ele în piscină.

Beneficii fizice:

• Tonifică musculatura prin antrenarea tuturor muÅŸchilor;

• Stimulează circula?ia sangvină prin pomparea sangelui;

• IntăreÅŸte sistemul cardio-respirator;

• Antrenează func?iile inimii;

• Sus?ine buna func?ionare a capacita?ilor pulmonare;

• IntareÅŸte imunitatea;

• Dezvoltă capacitatea de coordonare;

• Menajează articula?iile si intăreÅŸte ligamentele articulare;

• Dezvoltă flexibilitatea ÅŸi atenuează tensiunile acumulate;

• ÎmbunătăţeÅŸte postura corporală;

• Stimulează creÅŸterea;

• CreÅŸte for?a ÅŸi rezisten?a musculară;

• Imbunăta?eÅŸte calitatea somnului;

• Ajută copiii cu probleme de greutate în procesul de slăbire;

• Ajută în tratarea diferitelor afec?iuni ale spatelui, sternului ÅŸi în cazurile de astm;

Beneficii psihice:

• Reduce ÅŸi elimină treptat frica de apă;

• Stimulează inteligen?a emo?ională;

• Dezvoltă încrederea în sine;

• Asigură relaxarea, recreerea ÅŸi detensionarea  stării fizice ÅŸi mentale;

• Ajută la dob?ndirea unei gândiri optimiste ÅŸi îmbunătă?eÅŸte rela?iile interumane;

• Produce endorfine (hormonii fericirii);

• Ajută la crearea unei stări de bună dispozi?ie, de destindere, de relaxare;

• ÎmbunătăţeÅŸte dezvoltarea psihomotorie;

• Dezvoltă spiritul de competi?ie;

• ObiÅŸnuieÅŸte copilul cu stabilirea de obiective ÅŸi încercarea de a le atinge;

• Previne apari?ia atacurilor de panică ÅŸi a coÅŸmarurilor;

• Ameliorează anxietatea ÅŸi depresia;

• Practicat în cadrul unui grup, dezvoltă spiritul de echipă, ambi?ia ÅŸi sociabilitatea;